tanakdm https://blog.hatena.ne.jp/tanakdm/ 飲食店経営のメモ https://www.insyokutenmemo.com/ ダイエット 昨日のテレビ、カロリー減らして糖質あげるレシピには驚いた！えびの代わりにカニカマ使ってたよ☆まあ、値段は安くすみますね。糖質制限してると、コンビニでご飯買うとき、サラダチキンばっかりで飽きませんか？ありました！ついにコンビニにも玄米おにぎりが登場です！玄米は白米に比べて食後の血糖値が上がりにくい特徴があります！食物繊維が多いからですね。小腹がすいて、肉まんとか食べるのはダイエットには最悪です、血糖値爆上げですぐにお腹もすきます。生姜の味が効いていて、体もあたたまります！これからはコンビニでサラダチキンばかりじゃなく、玄米おにぎりも選べますねー！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.insyokutenmemo.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F25%2F153436" title="玄米食べてダイエット - 飲食店経営のメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanakdm/20190125/20190125153025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-25 15:34:36 rich https://www.insyokutenmemo.com/entry/2019/01/25/153436 1.0 100%