kyoko8064 https://blog.hatena.ne.jp/kyoko8064/ 路地裏の生活者 https://www.inthe-alley.net/ 猫との暮らし 路地の奥のリノベーション済み京町家に猫と共に暮らしています。 今週のお題「ケガの思い出」 わたくし、運動神経が著しく低く、進んで無理はいたしません。 だがしかし、学生時代は強制的に無理をさせられたことあるよね~ 中高から20代前半は、腰痛持ちでした。 痛めたきっかけは、中高のマラソン 距離は中学が5km、高校が8km程度だったと思うので、正確には持久走かな。 どっちのコースも自転車では登れない程度の急こう配を駆けのぼって、駆け下る。 きちんとしたトレーニングを受けた人なら、大丈夫かもしれないけれど、身体の使い方が下手な私は股関節を痛めました… これ、マラソン大会の当日だけじゃなく、1か月くらい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.inthe-alley.net%2Fentry%2F2026%2F04%2F15%2F230000" title="関節に気を付けろ - 路地裏の生活者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kyoko8064/20260217/20260217190036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-15 23:00:00 rich https://www.inthe-alley.net/entry/2026/04/15/230000 1.0 100%