ozisan_4510 https://blog.hatena.ne.jp/ozisan_4510/ 四季の玉手箱 https://www.ippin-select.com/ またまた更新が遅れました。 今日からの3日間、自然とともに過ごしませんか。 七十二候：菜虫化蝶（なむし ちょうとなる） 3月15日〜19日 — 菜の花に揺れ、蝶の舞 — □ 自然のうつろい 菜の花が咲き誇る畑や野原で、幼虫が蝶へと変化を始める頃です。 「菜虫化蝶」は、春の生命が形を変え、自由に動き出す瞬間を象徴する候です。 草木や花だけでなく、小さな生き物の変化にも春の息吹を感じられます。 □ 暮らしの知恵 自然の変化に合わせて、 体や心も少しずつ柔らかく動かすことが大切です。 ・軽い散歩や体操で血流を促す ・部屋の換気で空気を入れ替える ・衣服を春仕様に調整し、体温管理を意識する 小さな変化… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ippin-select.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F17%2F172816" title="七十二候：菜虫化蝶（なむし ちょうとなる） - 四季の玉手箱" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ozisan_4510/20260311/20260311183342.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-17 17:28:16 rich https://www.ippin-select.com/entry/2026/03/17/172816 1.0 100%