ozisan_4510 https://blog.hatena.ne.jp/ozisan_4510/ 四季の玉手箱 https://www.ippin-select.com/ 72候 明日からの５日間、自然とともに過ごしませんか。 七十二候：雷乃発声（かみなり すなわち こえをはっす） 3月30日〜4月3日 — 春雷が鳴り、万物に活気が戻る — □ 自然のうつろい 春の暖かい空気と湿気が増し、雷が鳴り始める頃です。 「雷乃発声」は、冬の眠りから目覚めた大地や生き物に、 春の活動が呼び覚まされる象徴的な候です。 空を裂く音と共に、自然界に命の躍動を感じます。 □ 暮らしの知恵 春の変化に合わせて、生活リズムや体調を整えましょう。 ・衣服を春仕様に調整する ・朝の光を浴びて体内時計を整える ・軽い運動や散歩で体を目覚めさせる 雷の訪れに驚かず、心も体も春に馴染ませることが大切で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ippin-select.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F29%2F103600" title="七十二候：雷乃発声（かみなり すなわち こえをはっす）3月30日〜4月3日 — 春雷が鳴り、万物に活気が戻る — - 四季の玉手箱" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ozisan_4510/20260319/20260319190403.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-29 10:36:00 rich https://www.ippin-select.com/entry/2026/03/29/103600 1.0 100%