ozisan_4510 https://blog.hatena.ne.jp/ozisan_4510/ 四季の玉手箱 https://www.ippin-select.com/ 72候 今日からの５日間、自然とともに過ごしませんか。 七十二候：鴻雁北（こうがん きたへかえる） 4月9日〜13日 — 雁が北へ帰り、春の空に命が巡る — □ 自然のうつろい 冬を越した雁が北の国へ帰る頃です。 「鴻雁北」は、春の生命が再び動き出し、空や大地に活気が満ちる時期を象徴します。 渡り鳥の群れが空を舞う姿は、春の躍動を感じさせ、自然のリズムを教えてくれます。 □ 暮らしの知恵 春の巡りに合わせて、生活リズムや体調を整えましょう。 ・衣服や寝具を春仕様に調整 ・朝日を浴びて体内時計を整える ・軽い運動や散歩で体を目覚めさせる 変化を楽しむ意識が、心身を春に馴染ませます。 □ 男女別に行うとよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ippin-select.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F09%2F183850" title="七十二候：鴻雁北（こうがん きたへかえる） - 四季の玉手箱" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ozisan_4510/20260405/20260405145742.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-09 18:38:50 rich https://www.ippin-select.com/entry/2026/04/09/183850 1.0 100%