ishibahomare https://blog.hatena.ne.jp/ishibahomare/ Homare's Diary https://www.ishibahomare.online/ 夏場のランニングは体の熱が長く残りがち。日中に長距離を走るのは持久力を上げる以前に熱中症で体を痛めてしまうので夜に走るのだけど、それでも熱が体にこもり寝つきが悪くなる。 熱を下げて寝付きをしやすくするために、アイスノンを枕にして寝ているのですが。先々週のからどうも右腕が重だるい。これは在宅勤務の弊害で日中のエアコンや体を動かす機会が減っているからかなあ・・と思いつつ、症状は悪化していく一方。重い鞄も下げてないのに・・。先週は耐えかねて鍼を打ってもらったのですが、劇的な改善は見込めず。 でもって、腕と肩にシップを張っていると「貴方も歳を取ったのかしらねえ・・」「そうだよ、お父さんも歳だよ・・」な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ishibahomare.online%2Fentry%2F2020%2F09%2F02%2F113745" title="首は冷やすにほどがある - Homare&#39;s Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-02 11:37:45 rich https://www.ishibahomare.online/entry/2020/09/02/113745 1.0 100%