ishibahomare https://blog.hatena.ne.jp/ishibahomare/ Homare's Diary https://www.ishibahomare.online/ 一ヶ月半もの間、ベッドを降りることはおろか、寝返りすらも打てなかった入院生活。全身の筋肉はすっかり落ちていた。気の合わない野球部の活動に4年から戻る気はまるでなく、おぼろげながら見えてきたターゲットに向かって就職活動に専念すると決めていた。 歩くこともままにならない体を造り直さなくてはいけない。退院して家に戻ると、少ない回数から腕立て伏せをすることにした。ランニングもすることにした。 腕立て伏せは最初10回もできなかった。二ヶ月も経つと200回は楽にできるようになった。21歳の若い体は、トレーニングにダイレクトに反応し、筋肉がついた。リハビリを機にトレーニングをすることが習慣になった。 果たし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ishibahomare.online%2Fentry%2F20250713%2F1752397220" title="敗北した大人のイメージ - Homare&#39;s Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-13 18:00:20 rich https://www.ishibahomare.online/entry/20250713/1752397220 1.0 100%