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  <author_name>ishibahomare</author_name>
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  <blog_title>Homare's Diary</blog_title>
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  <description>眼は昔から比較的良い方だ。 老眼はなく、スマホフォントも最小設定。視力1.0だから遠くもしっかり見える。パソコンやスマホを仕事がら凝視し、目を酷使している割には眼精疲労もなかったりする。 一時期は目が疲れやすく肩凝りが酷かった時期もあった。ストレッチをするようになってからはそういう事もなくなった。 昨年の夏になった頚椎症で腕から首、背中の疼痛は肩凝りの部類の痛みとは異なり、痛みだけではなく腕に力が入らない。ルーティンだった腕立て伏せもいつもは200回を3セットするのに、ひどいときは30回も続かなかった。 時期を同じくして、窓から外を見ると薄い濁りのような影が横切ることに気がついた。朝だったから…</description>
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  <published>2026-04-19 21:36:48</published>
  <title>瞳が曇った日</title>
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