ken530000 https://blog.hatena.ne.jp/ken530000/ 意識低い系ドットコム https://www.ishikihikui-kei.com/ 生活・家族・育児 最近めっきり朝晩寒くなってきました。冷え性の人にはつらい季節の到来ですね。 我が家で一番の冷え性と言えば妻ですが、普段は面倒くさがりなとこもあるのに、冷え性対策に対しては毎年万全を期しています。 今回はうちの妻が実践している冷え性対策を７つ紹介します。 全身防寒装備 筋トレ 運動（有酸素運動） お風呂にゆっくり入る ストレッチ 温かい飲み物を飲む ショウガ摂取 カカオのパワーで美容と健康をゲット！明治の「ザ・チョコレート」を買ってみた 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ishikihikui-kei.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F11%2F063100" title="面倒くさがり屋の妻が実践する７つの冷え性対策 - 意識低い系ドットコム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ken530000/20181103/20181103144352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-11 06:31:00 rich https://www.ishikihikui-kei.com/entry/2018/11/11/063100 1.0 100%