ken530000 https://blog.hatena.ne.jp/ken530000/ 意識低い系ドットコム https://www.ishikihikui-kei.com/ 生活・家族・育児 人間、年を取るとだんだん体力に自信が無くなってきますよね。もうすぐ40歳を迎える僕としても他人事ではありません。 特に、35歳過ぎたあたりから足腰が弱くなってきた気がするんですよね。何てことない段差でつまづいたりとか。 そんなときは定期的にウィーキングでもして鍛えるのが一番！・・・と、わかってはいるんですが、なかなか腰が重くて始められません。夏は暑いし冬は寒いし、雨でも降ろうものならさらに億劫になります。 そんな僕のように面倒くさがり屋の人には、室内での踏み台昇降が意外におすすめです。僕も1年くらい前に踏み台昇降買いましたが、テレビ観ながらとか、スキマ時間にまったり出来るので気に入ってます。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ishikihikui-kei.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F16%2F175409" title="ウォーキングがしたい！でも外に出るのは面倒！そんな人には踏み台昇降をおすすめしたい - 意識低い系ドットコム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ken530000/20190717/20190717081710.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-16 17:54:09 rich https://www.ishikihikui-kei.com/entry/2019/06/16/175409 1.0 100%