yuki_2021 https://blog.hatena.ne.jp/yuki_2021/ 超メモ帳（Web式）＠復活 https://www.ituki-yu2.net/ 私事 生活習慣の見直しをするために土曜日午前中に振り返りをする。 あわせてよみたい 生活習慣の見直しをするために土曜日午前中に振り返りをする。 以前も何度か書いてるんだけど睡眠時間をなんとかせにゃならんなというのが最近の生活の重大な課題。 7時間睡眠を1週間試した結果1日目&2日目：起きた時に死ぬほど体が重く、バキバキと全身から音が出る。仕事中にも疲労が残る3日目：寝起きは重いが、仕事のパフォーマンスが上がり始める4〜5日目：寝覚めも良くなりだし、身体が何だか軽い6,7日目：人間としての人権と健康を取り戻す結論：寝ろ。— いらみみ (@IraMimicbat) 2020年3月17日 上述のツイートで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ituki-yu2.net%2Fentry%2FSchedule_decision" title="生活習慣の見直しをするために土曜日午前中に振り返りをする。 - 超メモ帳（Web式）＠復活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuki_2021/20200319/20200319211630.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-19 23:30:00 rich https://www.ituki-yu2.net/entry/Schedule_decision 1.0 100%