yuki_2021 https://blog.hatena.ne.jp/yuki_2021/ 超メモ帳（Web式）＠復活 https://www.ituki-yu2.net/ ブログ 社会的な話題 社会的な話題-はてなブックマーク 社会的な話題-はてな はてなブログにおけるスターとかはてブのお話。 あわせてよみたい はてなブログにおけるスターとかはてブのお話。 最近、睡眠時間を最低でも６時間は取るように気をつけている。朝の４時から筋トレに行くなどの生活をしているので、なかなかに厳しいのだけど、どうも睡眠時間を削りすぎて普段の仕事のパフォーマンスなどが落ちている可能性が高いなーとは考えていたのよ。実際に７時間から６時間ぐらいの睡眠時間で生活してみると、近眼の人が初めてメガネを付けたように生活がビビッドになった。やっぱり、睡眠時間削りすぎて相当にパフォーマンス落ちてるんだよ。 昨日も早く寝ようと思ったんだけど、どうも日曜日は１週間分のシャツをアイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ituki-yu2.net%2Fentry%2Fhatena_star" title="はてなブログにおけるスターとかはてブのお話。 - 超メモ帳（Web式）＠復活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuki_2021/20200323/20200323221156.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-23 23:30:00 rich https://www.ituki-yu2.net/entry/hatena_star 1.0 100%