iuran https://blog.hatena.ne.jp/iuran/ 三日坊主なりの楽しい暮らし https://www.iuranxx.com/ 日記 どうも、いうらです！ みなさまいかがお過ごしでしょうか！ 昨日に引き続き朝活記事です。 www.iuranxx.com 今日はヨガ！ 本当は外でヨガをする予定だったのですが、普通に寝坊してしまったので家でYoutubeを見ながら1人でやりました。 youtu.be ちょっと長めのをやってみたかったのでこちらの動画！ 思ったより汗をかきました！ じんわりって感じです。 そして普通にキツイ！ 運動不足の体カチカチ人間にはまだ早すぎる動画だったかもしれません。 バランスがとれな過ぎてだいぶグラグラ。 昔ジムでヨガに参加した時にポーズをとりながら寝落ちしていたあたしですが、もう今は痛すぎてむしろ眠気が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.iuranxx.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F13%2F215558" title="連休朝活2日目：おうちヨガ - 三日坊主なりの楽しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/iuran/20250913/20250913215022.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-13 21:55:58 rich https://www.iuranxx.com/entry/2025/09/13/215558 1.0 100%