j-ouka https://blog.hatena.ne.jp/j-ouka/ Uraraka https://www.j-ouka.com/ BLOG クコの実と大棗はアンチエイジング効果があると言われています。 私の場合、自分の背中の痛みや湾曲が内臓と強く関係しているという観点から薬膳に興味を持ったのがきっかけでクコの実と大棗をジャムにして食べています。 たしかに中国医学的にもアンチエイジングには効果がありそうです。とは言ってもこれだけ食べていれば若さを保てるというわけでないのでご注意を。 やはり若さの秘訣は・暴飲暴食を避け・適度な運動をし・ストレスをコントロールするこの生活が大原則です。その上で甘いお菓子の代わりにクコの実や大棗を活用するといいと思います✨ 中国医学的な観点での効能をお伝えしますね。 クコの実：肝、腎、肺 目の疲れ、めまい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.j-ouka.com%2Fentry%2Ffood-_jam" title="楊貴妃も愛用　クコの実と大棗は消化をよくするためジャムがおすすめ - Uraraka" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/j-ouka/20200621/20200621150154.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-21 15:02:44 rich https://www.j-ouka.com/entry/food-_jam 1.0 100%