JaggyBoss https://blog.hatena.ne.jp/JaggyBoss/ NEO踊るOL。 https://www.jaggyboss.net/ つぶやき。 なかなか本のまとめを記事にできていないので、iPhoneアプリをご紹介(苦笑)。学生時代から、よく「いつ寝てるの!?」と聞かれます。たしかに昔は完徹しても平気だったけど、ミソジを超えてからはさすがに無理。最近はiPhoneアプリで、レム睡眠の時(＝眠りの浅い時)にアラームを鳴らしてくれるモノがあるので、それを使っています。コチラです↓ Sleep Cycle Alarm Clock 有名なので、iPhoneユーザーでは既に使ってる方も多いかと。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.jaggyboss.net%2Fentry%2F2011%2F01%2F26%2F234100" title="睡眠時間もiPhone＋Evernoteで管理！ - NEO踊るOL。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://jaggyboss.img.jugem.jp/20110127_1827008.png Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-26 23:41:00 rich https://www.jaggyboss.net/entry/2011/01/26/234100 1.0 100%