JaggyBoss https://blog.hatena.ne.jp/JaggyBoss/ NEO踊るOL。 https://www.jaggyboss.net/ 目指せデキるOL。 Cute sleepy leopard / Tambako the Jaguar こんばんは、湿気にやられ気味の踊るOLです。先日から睡眠時間を延ばそう企画を絶賛展開中のワタシ。とにかくランチ後1～2時間は眠気との熾烈な戦いを繰り広げています。ワタシの睡眠時間が短いってこともありますが、よく「昼食を食べ過ぎると眠くなる」と言われますよね。けど、調べてみたら、どうやら満腹かどうかはあまり関係なく、人間の生体リズムによるモノだそう。「ねむりラボ」によると、人間は半日（＝12時間）ごとに眠気のピークがやってくるそうで、それがだいたい14～16時なのだそうです。 満腹と午後の眠気は無関係！？リズムを整… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.jaggyboss.net%2Fentry%2F2012%2F07%2F05%2F235700" title="これで午後の眠気に勝てる！効果的なお昼寝のコツ。 - NEO踊るOL。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm8.static.flickr.com/7111/6992962266_f4c71f4006.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-05 23:57:00 rich https://www.jaggyboss.net/entry/2012/07/05/235700 1.0 100%