sekky1111 https://blog.hatena.ne.jp/sekky1111/ 上越タウンジャーナル https://www.joetsutj.com/ ニュース 広告 理想のボディーを目指し「ピラティス」に特化したレッスンを行っている新潟県上越市東本町5の「Body Make Studio ENERGY（エナジー）」は、2024年5月から、新たにグループレッスンをスタートする。4月末までに入会すると月額料金が永年割引になる特典がある。 ピラティスは、呼吸や姿勢を意識しながら身体を動かし、体幹やインナーマッスルを鍛えて姿勢改善や筋力強化、柔軟性の向上などを目指すもの。人には動きの癖があるため、よく使う筋肉は休ませ、眠っている筋肉を起こし、身体のバランスを改善させながら健康的で美しいボディーにつなげていく。 Body Make Studio ENERGY（上越市… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.joetsutj.com%2F2024%2F04%2F19%2F070000" title="【PR】ピラティスのグループレッスン開始　上越市の「Body Make Studio ENERGY」 4月末までの入会で永年割引も - 上越タウンジャーナル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/joetsutj/20240419/20240419071023.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-19 07:00:00 rich https://www.joetsutj.com/2024/04/19/070000 1.0 100%