jun24kawa https://blog.hatena.ne.jp/jun24kawa/ 西川純のメモ https://www.jun24kawa.com/ 埼玉に引っ越して半年です。生活がルーティーン化しています。そして、その動線が精緻になっています。 朝起きて仕事を片付け、朝食、一服して9時半から始めるジムに行きます。徒歩5分強です。それから約45分間の筋肉トレーニングをします。腕・胸、腰、足に分けてローテーションしています。週6日行きますので2周です。それからジムの風呂に15分ぐらい入り、徒歩で帰ります。帰ってから洗濯機に洗濯物を入れて、25分後にそれを干します。だいたい11時半前に終わります。 これが続きます。至極、気持ちが良い。 午後は家内と食事と買い物、帰ったら好きなコンテンツに浸り、晩酌して、コンテンツに浸り、寝ます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.jun24kawa.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F09%2F183002" title="ルーティーン - 西川純のメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-09 18:30:02 rich https://www.jun24kawa.com/entry/2025/08/09/183002 1.0 100%