sjunko11 https://blog.hatena.ne.jp/sjunko11/ ワーキングマザーの子連れ旅日記と雑記帳 https://www.jw-field.com/ ダイエット その後 ライザップ リバウンド 唐突ですが、2014年にライザップで13キロ痩せました。その後どうなったか。。 世間的には、「すぐリバウンドするんでしょ？」というイメージだと思いますが。 痩せた経過とその後を数回に分けて記載したいと思います。 まず、ライザップ前の私の姿・・【before】 はい、腹がすごいことになってますね。。 当時、身長169㎝、体重71.8キロ 体脂肪率 42% ちょっと長い階段ではヘロヘロ、会社の健康診断では肝脂肪と言われ・・そして旅行先で撮ったこの写真に衝撃を受け・・一念発起したのです！ とにかく、すぐ結果を出したかった私は、RIZAPの門をたたきました。 2014年9月9日、まずはカウンセリングの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.jw-field.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F02%2F100639" title="49歳女性がライザップで13キロ減量して3年経ちました。その後・・・【その１】 - ワーキングマザーの子連れ旅日記と雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sjunko11/20180102/20180102083658.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-02 10:06:39 rich https://www.jw-field.com/entry/2018/01/02/100639 1.0 100%