tanosin https://blog.hatena.ne.jp/tanosin/ 壁男テニス｜壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す https://www.kabeo-lab.com/ 素振り 【素振り】についての記事をまとめました。 ・テニス始めたての方 ・素振りメニューに迷っている方 ・素振りでスイング改造したい方 の参考になると嬉しいです。 ▶︎ユーチューブと素振りで上達【3ヶ月テニスしてない】 ▶︎ 毎日100回素振りをやめた｜量より大事だったのは「重心」 ▶︎ テニス素振りは速く振るべき？ゆっくり？25年迷った週末プレイヤーの結論 ▶︎ 素振りはラケット不要？｜体の使い方が上達する意外な練習法 ▶︎ スライスのコツは公園にあった｜ブランコ×素振りで学ぶリズムと再現性 ▶︎ プール素振り最強説｜水中で学ぶスイングと体幹の使い方 ※素振りしている人 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kabeo-lab.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F14%2F215443" title="【まとめ】素振り - 壁男テニス｜壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanosin/20260218/20260218113855.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-14 21:54:43 rich https://www.kabeo-lab.com/entry/2026/03/14/215443 1.0 100%