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  <author_name>tanosin</author_name>
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  <blog_title>壁男テニス｜壁打ちで市民大会1勝を目指す40代初中級のリアル上達記</blog_title>
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    <anon>壁打ち</anon>
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  <description>ねえ、25分かけて絶望したことある？ ある日のことなのだ。 ボクはいつものように、テニスバッグを肩にかけて壁打ち場へ向かったのだ。片道25分。往復50分の、ちょっとしたドライブである。天気もよく、気分も上々。「今日こそフォアハンドを仕上げるぜよ」と気合を入れていたのだ。 到着。 いざ準備、と。 …あれ。 「ラケットがない」 頭の中でスローモーションが流れたのだ。走馬灯のように。 家にあるラケット。 今ここにいるボク。 手元には、テニスボール1個だけ。 詰みである。 一瞬、帰ろうと思った。でも冷静に考えた結果、貧乏性のボクはこう結論を出したのだ。 「ここまで来て帰るのは、さすがにもったいない」 …</description>
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  <published>2026-03-21 21:27:00</published>
  <title>壁打ちでラケット忘れた結果｜ボールだけでできる練習法4つ</title>
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