tanosin https://blog.hatena.ne.jp/tanosin/ 壁男テニス｜壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す https://www.kabeo-lab.com/ 壁打ち その壁打ち、その練習で大丈夫？ 壁打ちを始めようと思ったとき、こんな悩みはないだろうか？ ・何を練習すればいいのか分からない・とりあえず強く打てばいい気がする・気づいたらストロークばかりやっている ボクは全部やったのだ（フルコンボ達成）。そして見事に遠回りした（泣） この記事は、 ・これから壁打ちデビューしたい人・練習メニューに迷っている人・テニス歴25年なのに初中級のボクに勇気をもらいたい人 に向けて書いているのだ。 結論：壁打ちは“全部やる”のが正解 失敗談：壁打ち強打マンの末路 改善：試合で使える練習に変えた 実践：壁打ちでやるべき5つの練習 ① ボレー（フォア・バック） ② ストローク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kabeo-lab.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F22%2F212700" title="【保存版】壁打ちメニュー基礎編｜初中級者が試合で勝つ練習とは - 壁男テニス｜壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanosin/20260222/20260222163506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-22 21:27:00 rich https://www.kabeo-lab.com/entry/2026/03/22/212700 1.0 100%