tanosin https://blog.hatena.ne.jp/tanosin/ 壁男テニス｜壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す https://www.kabeo-lab.com/ 壁打ち 壁打ち、いきなり行ってない？ この記事は、 ・4月からテニスを始めようと思っている方・人生初の壁打ちに挑戦する方・テニス部に入ろうか迷っている新入生 の参考になれば嬉しいのだ。 （硬式でもソフトでもOKなのだ） さて、いきなり本題なのだが―― 壁打ち、いきなり行っていないだろうか？ ボクは行ったのだ。そして見事に打てなかったのだ（安定のやらかし）。 結論：準備で9割決まる 必要なもの：まずは最低限これだけ ・テニスラケット ・テニスボール（3〜4個） あると快適なもの（快適度アップ） ・帽子＆サングラス ・テニスシューズ ・飲み物・タオル・着替え 事前練習：いきなり壁打ちはNG ① ラケットで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kabeo-lab.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F25%2F212700" title="初めての壁打ち｜準備編｜持ち物と事前練習をわかりやすく解説 - 壁男テニス｜壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanosin/20260222/20260222163506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-25 21:27:00 rich https://www.kabeo-lab.com/entry/2026/03/25/212700 1.0 100%