tanosin https://blog.hatena.ne.jp/tanosin/ 壁男テニス｜壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す https://www.kabeo-lab.com/ 素振り 今回の記事はこんな人に向けて書いているのだ。 ・最近の練習がマンネリで「また同じことやってるな…」と感じているテニスマン・怪我や故障で思うように練習できず、もどかしさMAXの方・甥っ子・姪っ子から「遊ぼう！」と圧をかけられている優しい叔父さん（※オジサンではない。ここ大事） …はい、全部ボクなのだ。 結論：プールで素振りは、わりとマジで“最強” 体験：甥っ子に連行されて気づいた 学び①：水の抵抗＝最強のトレーナー 学び②：スローモーションになる 学び③：関節に優しいのがありがたい 学び④：地上ではできない動きができる 小さな成果：イメージが変わった（気がする） まとめ：プールの中にヒントはあっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kabeo-lab.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F08%2F233841" title="プール素振り最強説｜水中で学ぶスイングと体幹の使い方 - 壁男テニス｜壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanosin/20260408/20260408224613.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-08 23:38:41 rich https://www.kabeo-lab.com/entry/2026/04/08/233841 1.0 100%