jandk1027 https://blog.hatena.ne.jp/jandk1027/ MAMESHIBA DIARY https://www.kahohira.com/ WEEKLY THEME / 今週のお題 こんにちは！ かほです！ 毎月1日は自分の心と体に お金と時間をかける日を作る メンテナンスデーを設けるということ 今週のお題「マイルーティン」 毎月限られたお休みの中、自分の好きなことややらないといけないことばかりをしているとついつい自分へのメンテナンスをおろそかにしがちだと、ある頃から気付いた。 ヘアサロンに半年近く行かず髪はプリンで傷みがち。 特に不調を感じることがなければ歯医者や眼科などの定期検査を後回しに。 マッサージも体が限界を迎えるまで放置してしまったり。 行かなきゃやばい！と思った時に予約をしたり、そのための仕事終わりの時間を作ったりするのって結構大変。 だったらいっそまとめて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kahohira.com%2Fentry%2F20221006%2F1665047400" title="【今週のお題】月に一度のメンテナンスデー - MAMESHIBA DIARY" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images.unsplash.com/photo-1459350627708-30cff1602fff?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=2340&q=80 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-06 18:10:00 rich https://www.kahohira.com/entry/20221006/1665047400 1.0 100%