kahoruko0410 https://blog.hatena.ne.jp/kahoruko0410/ かほる子の日々のこと https://www.kahoruko.com/ 断捨離 かほる子です 今回からしばらくはコロナ禍に買ってしまった 運動器具シリーズの断捨離になります まずはその１ ウエストに効くというツイスター コロナ禍になって 全く外出しなくなって急に太りだし 家で運動できるものをと たくさんの運動器具を買い込みました 当時、私のような方も多かったのではないでしょうか このツイスターも 結局、買っただけで満足してしまい 買った器具での運動を習慣化出来ず しまい込まれた器具たちのひとつです 上に乗って身体を左右に振ると ウエストに効くそうで 一回５分を目安に使った記憶があります 床に置いて置けば ずぼらな私でもちょっとした機会に乗って ５分くらい使うんじゃないかと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kahoruko.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F29%2F080000" title="1000個捨てチャレンジR-021 - かほる子の日々のこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kahoruko0410/20251027/20251027105506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-29 08:00:00 rich https://www.kahoruko.com/entry/2025/10/29/080000 1.0 100%