hareoku https://blog.hatena.ne.jp/hareoku/ 介護職員の戦闘力が上がるブログ https://www.kaigo-harekun.com/ 介護士のための健康知識 {脳汁 こんばんは。ハレくんです。 僕が施設勤務をしていた頃、１６時間勤務の夜勤を月に７～８回はしてたんですけど、まぁ調子悪かったです。体もダルいしイマイチ気分も上がらない日々が続いていました。基本メンタルは強い方だと思うのですが、そのメンタルにも若干影響が出てきていたので不規則な勤務が心身に及ぼす悪影響は計り知れないものがあると思います。当時この悪影響をどうにか軽減できないものかと色々調べて試してみた所、ある事をしただけで、夜勤の回数は変わらないのに体調やメンタル面に劇的な変化が見られました（良い方向に）。今日は介護職員の皆さんに、そのある事を共有したいと思います。 (スポンサーリンク) あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kaigo-harekun.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F03%2F234844" title="【介護職員】月５回以上夜勤している人が絶対にやるべき事 - 介護職員の戦闘力が上がるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hareoku/20180503/20180503232628.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-03 23:48:44 rich https://www.kaigo-harekun.com/entry/2018/05/03/234844 1.0 100%