hareoku https://blog.hatena.ne.jp/hareoku/ 介護職員の戦闘力が上がるブログ https://www.kaigo-harekun.com/ 介護士のための健康知識 {寝て下さい こんばんは。介護福祉士のハレくんです。 今日は、介護士が絶対にやってはいけない事について書いていきたいと思います。 介護士が絶対にやってはいけない事は沢山ありますけど、今回は睡眠に焦点を当てた内容でお送りしたいと思います。 (スポンサーリンク) 介護士は仕事柄睡眠の質が悪くなりやすい 介護士には不規則な勤務や長時間の夜勤が付きものなので、寝る時間や起きる時間がバラバラになりやすく、１回１回の睡眠の質が悪くなりやすいんですよね。 睡眠の質が悪くなるとどういう事が起こるかって、自律神経が乱れて精神的に不安定になりやすくなったり、肌荒れしたり、生活習慣病のリスクが高くなったりと、とにか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kaigo-harekun.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F19%2F223456" title="【重要】介護士が絶対にやってはいけない事３選 - 介護職員の戦闘力が上がるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hareoku/20190202/20190202225201.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-19 22:34:56 rich https://www.kaigo-harekun.com/entry/2019/06/19/223456 1.0 100%