Megumi_Shida https://blog.hatena.ne.jp/Megumi_Shida/ すごい人研究所 https://www.kakkoii-kosodate.info/ 豊かな生活のために 産まれて30年近く間食が大好きでやめられなかった私ですが、『フランス人は10着しか服を持たない』と言う本を読んで考え方が豊かになりました。 この本には、フランス人の丁寧な生き方が紹介されていました。食事の他にも、後述するような箇所が素敵だと思いました。 ・フランス人は、ジムには通わず、普段の生活の中で体を動かす意識をしているそうです。著者のホームステイ先は、４階建ての家に住んでいると。運動不足を感じたら、１階から４階まで１０往復をすることで運動不足を解消していたとのこと。わざわざジムに行かなくても、私達も普段の生活の一工夫で、十分な運動をすることができるかもしれません。電車やバス通勤で、１駅分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kakkoii-kosodate.info%2Fentry%2F2019%2F11%2F30%2F173318" title="フランス人の上品な生活に触れて、間食が減った話 - すごい人研究所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Megumi_Shida/20191130/20191130171906.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-30 17:33:18 rich https://www.kakkoii-kosodate.info/entry/2019/11/30/173318 1.0 100%