kanamekko https://blog.hatena.ne.jp/kanamekko/ カナメのバラタナティヤム帳 https://www.kaname-bharatanatyam.jp/ バラタナティヤムでは必須の 手の表現ムドラ。これがなんと 健康促進に有効らしい！？ 「指ヨガ」ともいうらしい！ あ！バラタのムドラ「シムハームカ」と同じじゃない？？ 指ヨガ先生は「Apaan Mudra」アパーンムドラって言ってた。 排泄に関わるムドラで、毒を排出する効果があるって。 へ～！！トイレ行きたくなっちゃうかもね（笑 バラタナティヤムのムドラは他にも沢山あるよ カナメんとムドラーやってみよう 健康に関する「指ヨガ」ムドラは他にも80種類あるそうです。 古代インドの経典「ナティヤ・シャーストラ」 にもちゃんと載っているのだそうです。 や～健康に良いとは思わなかったね！ 得した気分！だか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kaname-bharatanatyam.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F26%2F224915" title="「指ヨガ」って面白いね！ - カナメのバラタナティヤム帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kanamekko/20201126/20201126221420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-26 22:49:15 rich https://www.kaname-bharatanatyam.jp/entry/2020/11/26/224915 1.0 100%