damd1957 https://blog.hatena.ne.jp/damd1957/ かんこブログ https://www.kankoblog.com/ 日記・雑記 今日の仕事夫と瓶詰め商品のラベル貼り。夜ご飯鮭の粕漬け、こんにゃくと里芋の煮物、サラダ（レタス、キュウリ、トマト、ヒヨコ豆）、味噌汁（長ネギ、油揚げ、アオサ）ご飯こんにゃくと里芋の煮物がすごく美味しくできて、夫が大絶賛。スイミング1100m。個人メドレーの練習。前回、皆について行けなかったので、今夜は気合いを入れて頑張ってみました。苦手なバタフライ50mもなんとか泳ぎきりました。嬉しい！練習後のお風呂で、皆で忘年会や女子会の計画。元気いっぱいの友達からパワーをもらい、なんだか明るい気持ちになりました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kankoblog.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F01%2F215736" title="元気な人からパワーをもらいました - かんこブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-01 21:57:36 rich https://www.kankoblog.com/entry/2017/12/01/215736 1.0 100%