damd1957 https://blog.hatena.ne.jp/damd1957/ かんこブログ https://www.kankoblog.com/ 食べること 久々の特定健診に行き、検査結果が郵送されてきました。 （体重とかは内緒ですが） 血圧、中性脂肪、悪玉コレステロール値、ヘモグロビンA1cどれも高いです。 お正月もあったし、最近、ビビンバにはまってご飯も多めに食べていたのでヘモグロビンA1cは高くなったろうなとは想像していました。 10年ほど前は5.7でした。 でも、その10年ほど前、中性脂肪は200を超えていた記憶があります。 悪玉コレステロールももっと高くて、善玉コレステロールがもっと低く正常値では無かったと思います。 空腹時血糖は103。 100で正常だったのに。検査前日夜の9時までは食べても良いと言われたのでギリギリ8時50分に焼き芋を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kankoblog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F25%2F113000" title="検診結果あれもこれも高かったです｜生活の見直しをしないと - かんこブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/damd1957/20250516/20250516164637.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-25 11:30:00 rich https://www.kankoblog.com/entry/2020/02/25/113000 1.0 100%