KantaHara https://blog.hatena.ne.jp/KantaHara/ 原貫太のブログ https://www.kantahara.com/ 適応障害 うつ病や適応障害といった心の病を避けるためには、「まだまだ働ける」と心が乗っている時でも、休む決断をする勇気を持つことが大切だと思う。 働きマンは、休むことに罪悪感すら覚えるかもしれない。病気になる前の僕も、そうでした。 でも、人間の身体は素直にできている。眠れない、気分が乗らないなど「何かおかしい」と感じたら、休もう。罪悪感なんて感じなくていいから。 僕が適応障害になって学んだ、「休む勇気」の話をさせてください。 「まだまだ働ける。休んでなんかいられない」 適応障害になり、働けない身体になった 身体は素直。「兆候」は出ていた でも、休むことに罪悪感を覚えていた 罪悪感を払拭し、休むべき時に休… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kantahara.com%2Fentry%2Fyasumu-yuki" title="休むことに罪悪感すら感じていた僕が適応障害から学んだ「休む勇気」 - 原貫太のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-20 12:37:06 rich https://www.kantahara.com/entry/yasumu-yuki 1.0 100%