mnmiso2 https://blog.hatena.ne.jp/mnmiso2/ 続・食べて踊って恋をして https://www.kasho2.com/ 食卓 暮らし 毎日ご飯を作るのって大変ですよね…。比較的料理は好きな方ですが週の半分以上は献立が思いつかない…なにが食べたいかわからん〜！そもそも作るの面倒〜でも自分で作ったご飯がなんだかんだいちばん安心する…と思っているわたしの、自炊にあたっての心掛けを備忘録として書いていきたいと思います。 前提として 食材を増やしすぎない 作り置きはしない 冷凍野菜に頼る 焼くだけ、和えるだけのアイディアをストックしておく 和えるだけリスト 焼くだけリスト 漬物も一菜として数える 作りたくない日は潔く外食！ 前提として 夫婦ふたり暮らしで、ふたりとも仕事はほぼ出社です。 我が家の平日は、朝はトーストやヨーグルト、卵かけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kasho2.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F21%2F190020" title="持続可能な自炊のすすめ - 続・食べて踊って恋をして" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mnmiso2/20221021/20221021124425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-21 19:00:20 rich https://www.kasho2.com/entry/2022/10/21/190020 1.0 100%