mnmiso2 https://blog.hatena.ne.jp/mnmiso2/ 続・食べて踊って恋をして https://www.kasho2.com/ 食卓 暮らし お茶の時間 9月から新しい職場で働いているのだけど、急遽夏休み（10月までに消化する）が付与された✌🏻上司が「明日休む？」と聞いてくれたので元気よく「はい！」と答え夏休みを1日ゲット🥳 うっかりアラームを消し忘れ6:30に起床。二度寝ができない体質を恨む…。 涼しいのと、今日休むと2週連続で3連休になることに気がついて気分がいいので肩甲骨のストレッチをする。 めちゃめちゃきついわけじゃないのに続けると背中がしゅっとするので結婚式前は毎日やってた。最近またお風呂上がりに再開しました。 ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング - You… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kasho2.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F08%2F160300" title="突如訪れた有給の過ごし方 - 続・食べて踊って恋をして" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mnmiso2/20230908/20230908074214.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-08 16:03:00 rich https://www.kasho2.com/entry/2023/09/08/160300 1.0 100%