akira5669 https://blog.hatena.ne.jp/akira5669/ 難関大学進学専門小中高一貫！爆裂松江塾！ https://www.kawagoe-matsuejuku.com/ ここ数日、疲労感に襲われて、 ぐったり気味のAKRでした。 そんな僕でも、 20年以上続けていることがあります。 週に2回か3回程度ですが、 腕立て伏せを続けています。 半年ぐらい前の動画ですが、 腕立て100回に挑戦した動画です↓ さすがに、何回かに分けないと無理だけどね。 腕立てだけでは、 痩せられないなんてのは百も承知。 でも、腕立てなら、 ジムにも行かず、 1人で気軽にできるからね♪ ちなみに、 楽天ブログに方に載せていた画像だけど、 およそ17年前は、こちら↓ 当時、 真島先生に、 「流石にこれは、 ちょっと盛ってるでしょ！？」 と突っ込まれたのを 今でも鮮明に覚えている笑 いや、そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kawagoe-matsuejuku.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F03%2F085614" title="太り続けた今でも、20年以上続けていること - 難関大学進学専門小中高一貫！爆裂松江塾！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akira5669/20230703/20230703085243.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-03 08:56:14 rich https://www.kawagoe-matsuejuku.com/entry/2023/07/03/085614 1.0 100%