sas1535ki https://blog.hatena.ne.jp/sas1535ki/ ココカラ健康ラボ https://www.kazumipc.info/ セルフケア メンタルケア 「あの人はどう思っているだろう」「こう言ったら変に思われるかな」「周りに合わせなきゃ」「自分の意見を言ったら嫌われるんじゃないか」——こんなことを毎日考えていませんか？ 他人の目が気になること自体は自然なことです。人は社会的な生き物であり、周囲とのつながりの中で生きています。でも「気にしすぎる」状態になると、自分の本当の気持ちが見えなくなり、誰かの期待に応え続けることに疲れ果ててしまいます。 気づいたら「自分がどうしたいか」より「周りにどう見られるか」が行動の基準になっていた——そんな方が多いのではないでしょうか。「他人の目を気にしすぎる」ことで、どれだけエネルギーを消耗しているかを想像してみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kazumipc.info%2Fentry%2F2026%2F04%2F12%2F230217" title="自分軸を育てる〜他人の目を気にしすぎる癖を手放す方法〜 - ココカラ健康ラボ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sas1535ki/20260412/20260412230126.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-12 23:02:17 rich https://www.kazumipc.info/entry/2026/04/12/230217 1.0 100%