kazusanuchisan https://blog.hatena.ne.jp/kazusanuchisan/ 子供と接するのが苦手な父親の記録　kazusanuchisan’s diary https://www.kazusanuchisan.com/ 初老のダイエット・健康管理 お題「今、チャレンジしていること。」 一時期話題になった”16時間空腹ダイエット”をチャレンジし始めてから、一年以上が経過しました。 www.kazusanuchisan.com 一時期は減った体重も、簡単にリバウンドしてしまい、そこからなかなか減ることはありません。 但し、恐らくですが16時間空腹ダイエットが意味がないわけではないです。 ずばり、原因は 一年360日飲酒生活 です。 アルコールが体内からなくなることのない生活は、アルコールの分解に全ての力が費やされてしまいます。 せっかく16時間空腹状態を保ち、本来ならば内臓脂肪を減らす機会になるはずである私の体は、アルコールの分解に費やされ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kazusanuchisan.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F13%2F080000" title="16時間空腹ダイエットVS一年360日飲酒生活 の結末は”ダイエット失敗” - 子供と接するのが苦手な父親の記録　kazusanuchisan’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazusanuchisan/20230912/20230912154428.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-13 08:00:00 rich https://www.kazusanuchisan.com/entry/2023/09/13/080000 1.0 100%