kazuyoshisan https://blog.hatena.ne.jp/kazuyoshisan/ 愛すべき本たちの備忘録。たまにかたい本も。 https://www.kazuyoshisan.com/ 近年では脳科学が発達してきて、この機能を高めていこう、とか、脳や体がどれだけ素晴らしいか、と言われるようになってきています。 しかし、脳も臓器の1つだと考える必要があります。 脳に任せるのではなく、考えをコントロールして自由に思考するのが、本書の狙いです。 著者は小池龍之介、仏教の僧侶です。 1、正しく考える 2、集中する 3、気づく 今、自分の心が何をしているか見張りましょう。 これを時々思い出してチェックしましょう。 1、自分の雑念に気づく 2、心のコントロールをする 3、集中する 仏教では6門と言います。 見る、聞く、嗅ぐ、味わう、感じる、考える、の6つです。 これらを能動的に行うように… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kazuyoshisan.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F20%2F074841" title="『考えない練習』小池龍之介 - 愛すべき本たちの備忘録。たまにかたい本も。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazuyoshisan/20191217/20191217092234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-20 07:48:41 rich https://www.kazuyoshisan.com/entry/2019/12/20/074841 1.0 100%