sendai_blog https://blog.hatena.ne.jp/sendai_blog/ 計測オタクの生活ログ https://www.keisoku-log.com/ ダイエット・健康管理 40代会社員、ゴルフ前夜祭+本番(2026/4/17-18)を全デバイスで計測。歩数27,449歩・SOXAI消費4,150kcal・あすけん摂取6,193kcal。摂取の42.5%が酒。翌日体重+1.2kg、回復に5日。「ゴルフは1日のイベントではなく2日のイベントだ」という発見。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.keisoku-log.com%2Fentry%2F20260507%2F1778115600" title="【ゴルフは2日間のイベントである】前夜祭+本番で27,449歩あるいた40代の摂取6,193kcal vs 消費4,150kcal。+2,043kcalの黒字決算 - 計測オタクの生活ログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sendai_blog/20260506/20260506091340.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-07 10:00:00 rich https://www.keisoku-log.com/entry/20260507/1778115600 1.0 100%