sendai_blog https://blog.hatena.ne.jp/sendai_blog/ 計測オタクの生活ログ https://www.keisoku-log.com/ ダイエット・健康管理 月次レビュー 5月、あすけんスコアを51.9→62.6点に上げ、飲み会も10日→7日に減らした。なのに体重は月平均64.85kgで3月から不動、体脂肪も14.2%で横ばい。食事を改善したのに痩せない理由を、30日の食事ログと基礎代謝収支で検証した。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.keisoku-log.com%2Fentry%2F20260608%2F1780871650" title="食事を改善したのに痩せなかった話【2026年5月・あすけん30日ログ】 - 計測オタクの生活ログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sendai_blog/20260607/20260607115803.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-08 07:34:10 rich https://www.keisoku-log.com/entry/20260608/1780871650 1.0 100%