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  <blog_title>LIFE UP!!</blog_title>
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    <anon>役立つ情報-30日間チャレンジ</anon>
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  <description>photo by dan carlson 2017年が始まって6日。なんと明日であっという間に一週間が経過してしまいます。 年の始めは誰もが「今年こそはちゃんとしよう！」って色々な目標を立てますよね。あれをして、あれもして、体に悪いからあれはやめて、と次から次に思い浮かんできます。 しかし毎年目標を立てるだけで、結局は日々の忙しい生活に飲まれてしまってあっという間にまた一年が終わってしまいます。なにも達成できずに。。 毎年毎年そんな感じで同じことを繰り返したくないので今年は「30日チャレンジ」で新しい習慣を身につけて、充実した日々を送っていきたいと思います。</description>
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  <published>2017-01-06 18:04:35</published>
  <title>新しい習慣を身につけたいなら「30日間チャレンジ」が効果的</title>
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