kemu-no-work2020 https://blog.hatena.ne.jp/kemu-no-work2020/ 新Ｙ’ｓクロニクル https://www.kemu-no-tabi.info/ 2017年ペルー旅行 足をフル活動させなきゃのマチュピチュ～ 実は・・・あのLAはマリナ・デル・レイで慣れないビーサンで結構な距離を歩いて左膝の内側の膝裏寄り？を痛め、帰国して痛いまま５ｋｍほど走ってもっと痛くなってしまい予想外に治りが悪くペルーに行かなきゃの１週間前までは正座をすると「イテテ・・・」てな感じだったのだ。かなり前、ジョギングを始めた当初も痛くなり、それは膝の周りの筋肉が弱い為なので強化するしかないらしく痛いなりにも走っていたら、そのうち痛くなくなったので、今回も普通に使っていれば治るだろうと油断していたら全くよくはならず、バンテリンでも張っておこうと薬局に行くと、バンテリンのあまりの高級価格っぷりに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kemu-no-tabi.info%2Fentry%2F795ef0dcd850369246ecab0903522b2a" title="マッサージそしてクイ（食用モルモット）を食べる＠マチュピチュ旅行報告記その19 - 新Ｙ’ｓクロニクル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kemu-no-work2020/20251022/20251022183038.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-03 08:17:06 rich https://www.kemu-no-tabi.info/entry/795ef0dcd850369246ecab0903522b2a 1.0 100%