karate-kids https://blog.hatena.ne.jp/karate-kids/ カラテ＆マーシャル（空手・格闘技情報まとめ） https://www.kids-karate.net/ テクニック 空手・キックボクシング・ムエタイなど打撃系格闘技においてディフェンス・防御は当然ながら重要な要素になります。 ここでは、海外の格闘技サイト「Evolve MMA」を参考に、格闘技におけるディフェンス力向上の方法・考え方についてまとめてみました。 あなたのディフェンスを完璧にする５つの方法 １．ガードに焦点を当てる ２．タイミング ３．ヘッドムーブ（頭を動かすことを忘れない） ４．フットワークとバランスが鍵 まとめ あなたのディフェンスを完璧にする５つの方法 引用元：evolve-mma.com １．ガードに焦点を当てる 出典：evolve-mma.com 「常に相手を見ることができるように意識… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kids-karate.net%2Fentry%2Fhowto-defense" title="ディフェンス・防御をレベルアップさせる4つの方法（考え方）｜空手・キックボクシング・ムエタイ・その他格闘技 - カラテ＆マーシャル（空手・格闘技情報まとめ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/karate-kids/20200613/20200613150324.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-13 15:48:47 rich https://www.kids-karate.net/entry/howto-defense 1.0 100%