karate-kids https://blog.hatena.ne.jp/karate-kids/ カラテ＆マーシャル（空手・格闘技情報まとめ） https://www.kids-karate.net/ JKF（全日本空手道連盟） トレーニング 蹴り技が上手くなるためには力任せに蹴るばかりが練習ではありません。空手のトップ選手である西村拳選手は足のコントロールを重視したトレーニングをおこなっています。 30秒でできる時短トレーニングですので、チャレンジしてみましょう。 動画｜西村拳選手の30秒トレーニング 動画の解説 西村拳選手について 動画｜西村拳選手の30秒トレーニング 動画の解説 男子組手 -75 kg 代表の西村拳選手。激闘の中で繰り出される上段蹴りでも、惚れ惚れするきれいなフォームはとてもかっこいいですよね。 この「チョンチョン」と足先をパートナーに当てていくトレーニングは、膝を抱え込む力を身につけ、足先を絶妙にコントロール… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kids-karate.net%2Fentry%2Fken_nishimura-training" title="蹴り技がうまくなる！？西村拳選手の30秒トレーニング-30 seconds training by Nishimura Ken- - カラテ＆マーシャル（空手・格闘技情報まとめ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/karate-kids/20190523/20190523150429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-23 15:16:15 rich https://www.kids-karate.net/entry/ken_nishimura-training 1.0 100%