kiirotomao https://blog.hatena.ne.jp/kiirotomao/ 子育てとか渡仏とか。。。 https://www.kiirotomao.com/ 健康 子育て わたしの気持ち 夫婦 パリ生活 英語学習 今日という日 朝4時に目が覚める。(アラームは5時に設定している。) 今日は5時に起きると決めているので二度寝する。結局4時50分に起きる。 シンクにある食器を食洗機に入れ、卵を茹でる。 なんだか喉がイガイガするので、ノニジュースをちびちび飲む。 今日は背中の筋トレの日。しかし昨日から右腕に少し痛みがあるので、今日は筋トレはお休みする。アラサーはもう、無理はしない。 5時半に長女と長男を起こす。2人とも寝起きがいいとは言えないが、「ジョジョの続き観よー！」と言えば一発で起きる。 彼らがパンを食べながらジョジョを食い入るように観ている間に、わたしは顔にパックをしながらお弁当を作る。 (彼の服、一体どうなってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kiirotomao.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F05%2F205418" title="2022年9月5日(月) - 子育てとか渡仏とか。。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiirotomao/20220905/20220905151125.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-05 20:54:18 rich https://www.kiirotomao.com/entry/2022/09/05/205418 1.0 100%