kika-treeflower https://blog.hatena.ne.jp/kika-treeflower/ モンテッソーリ武蔵小杉・横浜山手町・日吉- kika. https://www.kika-treeflower.com/ するりお通じ、水づけレーズン 夜の習慣に水づけレーズンはいかがでしょうか？水づけレーズンは便秘の方にもおすすめで、毎日続けるとお通じが自然に出るようになるそうです。 〜材料〜 ★砂糖やオイルがついていないレーズン（できたらオーガニックのもの） 〜作り方〜 夜に食べるため、朝作りましょう レーズン１０粒を水にひたす（レーズンがちょっと隠れるくらい） ※お水は捨てないようにご注意を 〜食べ方〜 一粒ずつよく噛んで食べ、レーズンのエキスが出ている水も飲みほします。 自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kika-treeflower.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F25%2F145251" title="するりお通じ、水づけレーズン - モンテッソーリ武蔵小杉・横浜山手町・日吉- kika. " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kika-treeflower/20210425/20210425145105.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-25 14:52:51 rich https://www.kika-treeflower.com/entry/2021/04/25/145251 1.0 100%