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  <blog_title>モンテッソーリ武蔵小杉・横浜山手町・日吉- kika. </blog_title>
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  <description>疲れや風邪の初めに効くハーブ② 前回に引き続き（こちら）今回は東洋のハーブで疲れや風邪に効くものをご紹介します。 おすすめなのが「高麗人参」と「エゾウコギ」です。 高麗人参 体と心の疲労、今から頑張るぞ！という時に◎ 免疫力アップ、風邪のひき始めに。エキナセアと一緒にとるのもオススメです。 〜時間がある方〜 ★ハーブティーにして飲む（入れ方はこちら） 〜時間がない方〜 ★錠剤やエキスを買う（ハーブティーよりも効果◎） 〜時間がある時に作れる人〜 ★タンチュメールを作る（作り方はこちら） 高麗人参は高いイメージですが、iherbに売られているImperial Elixir Ginseng&amp;Roy…</description>
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  <published>2021-05-03 09:21:59</published>
  <title>疲れや風邪の初めに効くハーブ②</title>
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