kika-treeflower https://blog.hatena.ne.jp/kika-treeflower/ モンテッソーリ武蔵小杉・横浜山手町・日吉- kika. https://www.kika-treeflower.com/ ダイエットの心強い味方「菊芋」 見た目はごつごつした生姜のようで、生で食べると蓮根のようなシャキシャキ食感。熱を加えるとじゃがいものようなホクホク感に、そしてごぼうのような風味がある様々な顔を持った菊芋。糖尿病やダイエットに良いとされていて、スーパーフードとして注目されています。菊芋にはイヌリンという成分が野菜の中で最も多く含まれており、お腹を空きにくくさせる、糖質から守ってくれる、血糖値の上昇を抑えるなどの効果があるとされています。そして腸のお掃除もしてくれるのでお通じにも◎腸が綺麗になることで免疫力もアップするので、元気な体作りの良いサポーターになってくれます。 菊芋の旬は11月から2月ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kika-treeflower.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F04%2F173515" title="ダイエットの心強い味方「菊芋」 - モンテッソーリ武蔵小杉・横浜山手町・日吉- kika. " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kika-treeflower/20220227/20220227131609.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-04 17:35:15 rich https://www.kika-treeflower.com/entry/2022/03/04/173515 1.0 100%