kika-treeflower https://blog.hatena.ne.jp/kika-treeflower/ モンテッソーリ武蔵小杉・横浜山手町・日吉- kika. https://www.kika-treeflower.com/ 緊張する時は酸っぱいものを食べる 人前に立つと緊張してしまったり、時には頭が真っ白になったり、パニックになってしまう人（ちなみに私もしっかり緊張するタイプです）漢方医学では緊張したら「酸っぱいもの」を食べると良いとされています。 酸味のあるものは気を巡らせ緊張を緩ませてくれる効果があり、食べると一時的に酸っぱさで頭がいっぱいになるので、緊張状態から意識を離してくれます。研究結果でも酸味のあるものは人の感覚に影響を及ぼし、恐れず前向きに挑戦させる効果があったそうです。酸っぱい梅干しやキレートレモンなどの「容赦なく酸っぱいもの」を緊張する状況の前に摂取し、大事なシチュエーションをするりと乗り越えて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.kika-treeflower.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F15%2F120932" title="緊張する時は酸っぱいものを食べる - モンテッソーリ武蔵小杉・横浜山手町・日吉- kika. " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kika-treeflower/20221015/20221015120857.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-15 12:09:32 rich https://www.kika-treeflower.com/entry/2022/10/15/120932 1.0 100%